Laufen
Distanz für Schüler A, Jugend B + Jedermann:
2,5 Km (eine Laufrunde)
Sprint Distanz, Jugend A und älter:
5 Km (zwei flache Laufrunden)
Wegen Gegenlaufverkehr immer rechts laufen.
Der Veranstalter behält sich vor bei Bedarf Teilnehmer/innen kurzzeitig anzuhalten um den Ablauf des Wettkampfes nicht zu gefährden.